• Matéria: Ed. Física
  • Autor: juuh1847
  • Perguntado 7 anos atrás
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O que é preciso para iniciar um programa de atividades fisica regular? ​

Respostas

respondido por: vivi141207
2

Resposta:

Se alongar e aquecer para evitar caibras e dores depois da atividade física .

Explicação:

respondido por: mabemil
2
Manter um cronograma e distancia do horário que come e um aquecimento
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