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as pernas ficam um pouco afastadas e os joelhos flexionados, deixando os braços sobre a perna, em posição de recepção
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As pernas devem estar ligeiramente afastadas, com um dos pés estando um pouco à frente do outro, com os joelhos devendo estar semi-flexionados. O corpo deve estar atrás da linha da bola, sempre direcionado para o local que se pretende enviar a bola.
Espero que tenha lhe ajudado
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