Respostas
É possível treinar em casa.
Há várias formas usando apenas a parede da sua casa, como: bater contra ela(a parede), treinar levantamento, levantar para você mesmo, passar para vc mesmo e treinar o saque.
Explicação:
sim pois se vc nao morar em um lugar que nao tenha quadra por exemplo um predio, vc pode sim adaptar na sua casa em uma sala, quarto ou ate quintal.
COMO FAÇO PARA FAZER UMA "QUADRA" NA MINHA SALA?
e simples se vc tiver um forro de colchao ou de sofá vc pode colocar dois pontos fixos com uma tamanho de distância razoável e uma altura que vc consiga jogar a bola por cima do forro, isso pode ser utilizado com cadeiras, pedaços de cabo de vassoura ou rodo e jogar o seu volei normalmente
ESPERO TER AJUDADO, TENHA UMA BOA TARDE E BONS ESTUDOS