Question

como ter uma boa alimentação?​

Answer 1

Resposta:

Se puder vá a um nutricionista

Caso não possa tenha uma dieta balanceada, para isso faça uma pesquisa de quais alimentos sao necessários e quais as substituições pode fazer.

Existe um app que vc controla o que come e te da ideias de refeições.

Answer 2

Resposta:uma alimentação saudável não é só comer legumes e saladas mais sim ter um prato variado tais como arroz,feijão,carne/ovo,sucos naturais

espero ter ajudado..

É mais uma coisa smp que puder ir ao nutricionista

Explicação: