Matéria: Ed. Física
Autor: Niih246
Perguntado 7 anos atrás

A maratona é uma atividade aeróbia ou anaeróbia?

Respostas

respondido por: laisschuster06

Resposta:

Quando se faz atividades por longos períodos de tempo que utilizam oxigênio para gerar energia muscular, estas são chamadas de exercícios aeróbicos. Os anaeróbicos são exercícios de maior intensidade e feitos de forma contínua, de curta duração. O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos.

Explicação:

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