• Matéria: Ed. Física
  • Autor: wanessaemillypaiva
  • Perguntado 7 anos atrás
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em que seriam as vantagens em um treinamento em circuito ​

Respostas

respondido por: sofieprado
3

Resposta:

Os benefícios do treino em circuito. Misturar modalidades além queimar mais calorias, torna a atividade física motivadora e eficiente. - Melhora preparação dos músculos para exercícios e trabalha um número maior de grupos musculares.

Explicação:

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