Question

POR FAVOR ME AJUDEM!!! Coloque (V) nas alternativas corretas em relação ao sedentarismo e (F) para as falsas.

1. A substituição do trabalho manual, o uso
constante do automóvel, do celular, e
computador, estão entre as principais causas de
estilo de vida bem ativo e saudável. ( )

2. Com o avanço da tecnologia o ser humano
adota cada vez mais a lei do maior esforço por
aumentar o gasto energético de seu corpo. ( )

3. A inatividade física está em quarto lugar entre
os principais fatores de risco de todas as
mortes. ( )

4. Pessoas com atividades físicas como limpar a
casa, caminhar para o trabalho, realizar funções
profissionais que necessitem de esforço físico
podem ser consideradas sedentárias. ( )

5. A inatividade física é um fator de risco
dominante para o aparecimento de uma série
de problemas de saúde. ( )

6. Mais tecnologia, menos movimento, isto é uma
tendência mundial. ( )

7. O sedentário, por definição, gosta muito de praticar atividades físicas. ( )

8. O sedentarismo não tem relação alguma com quadros de depressão. ( )

9. O sedentarismo é um fator de risco para doenças
cardiovasculares como infarto e acidente
vascular cerebral. ( )

10. O sedentarismo não se refere apenas à falta de
práticas esportivas, mas também as atividades
de rotina como subir escadas, ir para a escola de
pé, arrumar o quarto. ( )


SE PUDER ME AJUDE TAMBÉM NESSA! Assinale a alternativa correta. Para prevenir os problemas de saúde associados ao sedentarismo é importante:

A) Preferir atividades de lazer que gastem
pouca energia.

B) Fazer exercícios físicos quando sentir
vontade, para não causar muito estresse é
o que recomenda os especialistas.

C) Ter um estilo de vida mais ativo,
permanecer o menor tempo possível
sentado, praticar exercícios físicos regulares,
cuidar da alimentação, evitar o estresse, o
álcool e o cigarro.

D) Comer à vontade e praticar muito esporte
nos finais de semana, pois queimam muitas
calorias.

Answer 1

1. Falso                           Ultima: C.

2.Falso

3.Falso

4.Falso

5.Verdadeiro

6.Verdadeiro

7.Falso

8.Falso

9.Verdadeiro

10.Verdadeiro      

Espero ter ajudado ficarei muito feliz se você for bem nessa lição ^w^