Question

descreva com suas palavras qual a forma correta de uma flexão de braço no solo​

Answer 1

Resposta:

Deite-se no chão, de barriga para baixo;

Apoie as mãos no solo, abaixo dos ombros e afastadas em uma largura um pouco maior do que a dos ombros;

Estenda os cotovelos, subindo o corpo todo de uma vez;

Mantenha as costas retas, alinhadas com o tronco;