Matéria: Ed. Física
Autor: tarcisio2946
Perguntado 6 anos atrás

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Por que é importante a reposição de nutrientes nas atividades físicas?

Respostas

respondido por: eduardamaria00805

0

O exercício físico aumenta a demanda de vitaminas e minerais, sobretudo de tiamina (B1), riboflavina (B2) e vitamina B6, o que gera a necessidade de reposição desses micronutrientes através da alimentação e, quando necessário, com a suplementação

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