Question

qual é a técnica correta para a ultrapassagem das barreiras na corrida com barreiras?
pfv se puderem me responder preciso disso pra agora​

Answer 1

Resposta:

1-atacar a barreira com a perna de ataque.

2-passar a outra perna (perna de impulsão) lateralmente.

3-usar os braços para equilibrar no momento de ataque da barreira, alternando o braço com a perna.

Explicação: