Question

frutas e verduras numa dieta balanceada.

Answer 1

Explicação:

A combinação desses nutrientes auxilia na manutenção do peso adequado além de prevenir uma série de doenças. Segundo o Ministério da Saúde, o consumo ideal é de pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches