Respostas
Sedentarismo, em resumo, é um nome dado a falta de atividade física. Uma pessoa considerada sedentária, é aquela que não costuma se exercitar frequentemente. Muitas pessoas passam o dia inteiro no escritório e quando vão pra casa, acabam querendo descansar e ficam só sentadas ou deitadas, além de muitas vezes, ingerirem alimentos que não são saudáveis.
Resposta:
Na alimentação contemporânea, as calorias ingeridas são muito maiores do que o gasto calórico das atividades de baixa intensidade do cotidiano.
Quando não são gastas, elas concentram-se no corpo na forma de gordura e, ao longo do tempo, conduzem a pessoa à obesidade.
Além do acúmulo de tecido adiposo, o sedentarismo aumenta os riscos de várias doenças como as cardiorrespiratórias, diabetes, e enfraquecimento de músculos e ossos.