• Matéria: Ed. Física
  • Autor: albonerebeca
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais os cuidados que devemos ter para não levar uma vida sedentária?​

Respostas

respondido por: alinequirino18
1

Resposta:

1- Planeje sua rotina. A falta de organização da rotina é uma das principais causas pela dificuldade em manter hábitos de vida mais saudáveis. ...

2- Exercite-se de manhã ...

3-Procure algo que você goste. ...

4- Mova-se. ...

5-Crie metas.

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