Question

Cite três elementos ricos em carboidratos

Answer 1

Resposta:

O arroz que por sua vez é rico em carboidrato simples, mas devemos tomar cuidado com a quantidade ingerida. Os pães, mas a dica é: sempre que possível, opte pelos integrais preparados com farinhas especiais, eles são cheios de fibras, o que vai nutrir melhor o seu corpo, além de ajudar com que a liberação de açúcar seja feita de forma mais lenta no sangue. O mel que é rico em energia, com carboidratos como glicose e sacarose, além de poder ser funcional, mas também tendo cuidado na quantidade de ingestão, pois é uma fonte abundante de açúcar e calorias.

Espero ter ajudado.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

temos a:

-Batata doce

-Arroz Integral

-Pão Integral