Question

Trombose é a formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias localizadas na parte
inferior do corpo, geralmente nas pernas. As viagens prolongadas são muitas vezes responsáveis
por esses eventos vasculares, pois, nelas, ficamos muito tempo sentados, sem mexer as pernas.
Essa imobilidade prejudica o retorno do sangue dos pés e das pernas de volta para o coração.
Então, o que fazer para evitar esse desconforto sem deixar de viajar?​

Answer 1

Mas dá para investir em uma alternativa. “Enquanto estiver sentado, você pode esticar as pernas, trocar de posição, mexer os dedos dos pés ou contrair a panturrilha.

Answer 2

Enquanto estiver sentado, você pode esticar as pernas, trocar de posição, mexer os dedos dos pés ou contrair a panturrilha.