• Matéria: Sociologia
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 6 anos atrás

Socorooooooooooooooooo me ajuda na 4 por favor

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Respostas

respondido por: Marykart
3

Resposta:

de fato não fornecem calorias. A principal razão pela ingestão de alimentos ricos em proteínas e garantir o bom funcionamento do metabolismo humano, tendo em vista que o organismo não é capaz de produzir essas substâncias em quantidades suficientes e a principal fonte de vitaminas é a dieta.

algumas vitaminas mais importantes são:

vitamina C

atua no sistema imunológico e possui funções cicatrizantes pode ser chamada de ácido ascórbico ponto final geralmente encontrada em frutas ácidas.

falta de ácido ascórbico pode causar uma doença chamada escorbuto

vitamina A

a vitamina A atua na visão, além de ser um antioxidante e ajuda a proteger a pele. Pode ser encontrada em alimentos como cenoura, fígado e manga.

vitamina K

fortalece e estrutura óssea e atua na coagulação sanguínea. Pode ser encontrado em alimentos verdes, como brócolis, agrião e rúcula. Algumas bactérias que vivem no intestino grosso podem ser sintetizar essa vitamina.

vitamina D

essa vitamina regula a quantidade de cálcio e fósforo no organismo. É responsável pela saúde óssea e tem importante papel nos músculos. Pode ser encontrada principalmente em carnes, Leite, ovos e cogumelos. O corpo também produz as substâncias através do contato com os raios solares

espero ter ajudado;)

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Anônimo: Muito obrigadaaaaaaa vc é um anjo ❤️❤️
respondido por: luisfelipe5171
0

Resposta:

sinto muito mais eu nao sei


Anônimo: Só para conversas né
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