10. Burca faz mal a saude. Um grupo de
Cientistas marroquinos concluiu que a burca.
vestimenta que cobre o corpo das mulheres de
atto a bago - e um fator de risco para a
osteoporose, doença que causa
endraquecimento dos ossos principalmente em
mulheres mais idosas Segundo o estudo
Isso acontece porque o veu impede que a pele
receba a luz do Sol. (...) Epoca, 2600 2006)
Alem de o sol ser bom para os ossos, cite dois
alimento que auxilia da mesma forma:
Respostas
Resposta:
Óleos de sementes
Soja
Explicação:
Óleos de sementes
Alguns dos óleos de sementes mais conhecidos são os de canola, linhaça e gergelim. Eles são ricos em ácidos graxos ômega-3, que parecem aumentar a absorção de cálcio pelo organismo, reduzir a quantidade desse mineral que é perdida na urina, fortalecer os ossos e ainda aumentar o crescimento ósseo.
Soja
O natto, pasta de soja muito consumida pelos japoneses, está entre as fontes mais ricas de vitamina K2. Esse é o tipo de vitamina K mais associado à saúde dos ossos. Outras fontes dessa vitamina incluem queijos curados ou fermentados, ovos e algumas carnes.
Resposta:
Uma das funções do cálcio é a manutenção da massa óssea. Portanto, alimentos ricos em cálcio são adequados para garantir a integridade do esqueleto.
Então, dois alimentos que são bons para os ossos são o leite integral e amêndoas, por serem ricos em cálcio.