• Matéria: Ed. Física
  • Autor: duda2silva6
  • Perguntado 6 anos atrás
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O que é preciso para obter um bom condicionamento físico?

Respostas

respondido por: dyltonnsanttos738
3

Resposta:

Dicas para alcançar um bom condicionamento físico

Exercite-se regularmente. ...

Mude seus hábitos no dia a dia. ...

Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios. ...

Descanse corretamente. ...

Alimente-se melhor. ...

Mantenha-se motivado.

Explicação:

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