Question

Como manter a qualidade de vida em meio a quarentena?​

Answer 1

Se alimentando bem, fazendo exercícios físicos em casa, se mantendo informado (mas cuidado para não ficar sobrecarregado de notícias ruins), manter contato com a família, seguir as orientações dos especialistas, praticar novos “hobbys” e não deixando que o pânico consuma seu lado racional.