• Matéria: Biologia
  • Autor: usuariobrainly220
  • Perguntado 6 anos atrás
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Tenho 16 anos e tenho 1.70 de altura, peso 60/63kg no maximo. so q o problema e que parece q toda gordura do meu corpo vai para as coxas, e nao sei como perder. nao tenho muita barriga, só gordura nas coxas e nadegas mesmo. e queria saber como perder isso. e se da para perder apenas com dieta

Respostas

respondido por: beatriztenorio524
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Resposta:

Dieta e academia seriam o básico para perder a massa gorda e ganhar massa magra

usuariobrainly220: o tenso é que estamos em quarentena, n tem como perder apenas com dieta?
beatriztenorio524: sim, mas se você fizer algum exercício em casa mesmo já ajuda
usuariobrainly220: o tenso é ter disposiçao para fazer exercicio nessa quarentena acordando 17h
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