• Matéria: Física
  • Autor: yasminbacini2000
  • Perguntado 6 anos atrás
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a pratica de aquecimento e a alogamento é importante antes dos execicios fisicos?por quais motivos?​

Respostas

respondido por: bluegirl06
3

Resposta:

sim

Explicação:

Os alongamentos são essenciais, porque evitam lesões, destensões e inflamações. Também aumentam ou mantém a flexibilidade dos músculos preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física.

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