Question

voce poderia explicar quais são os beneficios que podemos obter praticando a dança de salão?

Answer 1

Resposta:

Os benefícios da dança de salão para o corpo não ficam restritos ao fato de que essa atividade, por ser responsável pela queima de calorias (de 300 a 600 de acordo com o estilo e o ritmo), ajuda a emagrecer.

Na verdade, perder peso, e de maneira saudável, já que a dança não provoca grandes impactos no corpo, é apenas uma das vantagens.

(será que ajudei?)

Answer 2

Resposta: mais flexilidade, equilíbrio, pode ajudar na queima de caloria além de que realizar qualquer tipo de atividade fisica faz bem para seu corpo