Question

QUAL A RELAÇÃO ENTRE ESPORTE E SAUDE

2 DOPING E QUALIDADE DE VIDA

3. QUAL A RELAÇÃO ENTERE ESPORTE E AREZ

4. QUAL A RELAÇÃO ENTRE ESPORTE E QUALIDADE DE VIDA?​

Answer 1

Resposta:

1- Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.

Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.

4- quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido. A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de estresse e também funciona como uma espécie de tranquilizante natural: depois do exercício, a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.

Explicação:

...｡◕‿◕｡...