Matéria: Física
Autor: latoyaaa
Perguntado 6 anos atrás

Indentifique e comente sobre beneficios da atividades física de ordem biológica e psicológica que pode ajudar as pessoas neste momento de pandemia que vivemos hoje.

Respostas

respondido por: arthurelenatheo3

Resposta:A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo. Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, como caminhadas, pular corda, correr, dançar ou praticar musculação.

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