como o esporte influencia no nosso humor?

Respostas

respondido por: VivianeDaSilva11

Resposta:

Esportes reduzem o estresse e a depressão

O exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo. Ao mesmo tempo, estimula a produção de endorfinas

Explicação:

respondido por: saradasilvacruz123

Resposta: Recentemente muitas descobertas tem sido feitas. Em torno dos efeitos das atividades físicas na nossa saúde mental . em meio a elas , chegou se um consenso geral que diz respeito aos efeitos da endorfina. No nosso organismo a endorfina , um tipo de hormônio natural produzido pelo nosso corpo é liberada durante e após a pratica de atividades fisicas. E proporciona sensação de bem estar , alegria e conforto..

Explicação:

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