Question

escreva três linhas sobre a importância de praticar o parkour para a saúde e o que fazer para evitar lesões​

Answer 1

Resposta:

O Parkour é uma atividade física, que por sinal, é perfeita para aqueles que buscam fugir da rotina, trabalhar o corpo com eficiência e se divertir ao mesmo tempo.  É também uma filosofia de vida responsável por oferecer benefícios físicos ligados ao condicionamento, flexibilidade e coordenação — além de propiciar benefícios para a mente, como consciência corporal, elevação da autoestima e disciplina. O principal cuidado é um bom condicionamento para evitar lesões, evitar saltos de grandes alturas, e não fazer algo que não tenha totalmente certeza de que é capaz.

Explicação: