• Matéria: Ed. Física
  • Autor: campolboeirinha
  • Perguntado 6 anos atrás

o que e alongamento preciso urgentemente dou 5 estrela e um obrigado

Respostas

respondido por: anaoliverbeatriz117
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Resposta:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia

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