Respostas
Resposta:A nutrição é, como já tenho vindo a dizer todas as semanas, parte do sistema complementar da preparação desportiva, tendo vindo a aumentar o seu espaço de atuação e confiança nos profissionais e atletas, cada vez mais preocupados em otimizar a sua performance desportiva. Muitas das modalidades que já falei, principalmente as com mais importância mediática, concentram muito o interesse da comunidade científica. Contudo, modalidades com menor expressão mediática, como é o caso da ginástica artística, ainda precisam muito de mais pesquisa que dê suporte ao trabalho feito diariamente pelo corpo técnico.
O objetivo hoje é dar a conhecer os aspetos de maior interesse desta prática desportiva ainda tão pouco mediatizada.
A ginástica artística é um desporto que exige que o atleta apresente uma composição corporal muito específica, já que a forma e a aparência dos atletas adquirem uma importância muito grande. As preocupações e as exigências estéticas levam, muitas vezes, as ginastas a desenvolver hábitos alimentares errados, que pode resultar numa ingestão energética insuficiente, tendo como consequência um baixo peso corporal que vai interferir com o seu desempenho desportivo.
Por este motivo, a preocupação com o estado nutricional tem vindo a ser um dos objetos de estudo mais considerados, não só para a manutenção do estado de saúde, mas também para a melhoria do rendimento e prevenção de distúrbios e problemas físicos.
Explicação: eu acho q é isso
Resposta:
flexível
Explicação:
a flexibilidade e importante