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É uma disciplina muito significativa, pois ela insere, adapta e incorpora o aluno no saber corporal de movimento. Qualifica quem a prática no desfruto de jogos, esportes, danças, lutas, ginásticas e práticas de aptidão física.
Faz com que o aluno relaxe o corpo ( Após ficar horas sentado em uma cadeira ). Ajuda a conseguir trabalhar em grupo. Faz bem a qualidade de vida e saúde do estudante.
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