Matéria: Ed. Física
Autor: Anônimo
Perguntado 6 anos atrás

como a atividade física pode contribuir para a saúde física e mental durante o isolamento social?

Respostas

respondido por: spacklaisa

Resposta: A saúde mental pode ser considerada a mais importante, você mantém sua mente em funcionamento e deixa de pensar em coisas ruins, você mantém seu corpo ocupado e focado apenas nisso.

espero ter ajudado :)

MicaelBenedito: no começo você não deveria estar escrito A saúde física . em vês de A saúde mental ?

respondido por: IzArmy

Resposta:

Fisicamente, pode melhorar a flexibilidade, força muscular, fortalecer ossos, articulações e desenvolver habilidades psicomotoras para tornar seu corpo mais confortável.

Psicologicamente falando, o exercício físico ajuda a manter a mente ocupada, para que você não precise pensar em coisas que podem causar emoções ruins.

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