• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kelwinysilva
  • Perguntado 6 anos atrás
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2- Qual é o principal objetivo do alongamento?
​

pesdroo: o objetivo principal é : manter sempre uma apostura correta

Respostas

respondido por: raquelquevdo
22

objetivo do alongamento é evitar lesões. Depois, relaxar naturalmente a musculatura. Uma pessoa muito musculosa pode ter dificuldade em conseguir alongar por causa do encurtamento dos músculos.

Espero ter ajudado :)

respondido por: Deyse6p
2

Evitar lesões e relaxar a musculatura.

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