Matéria: Ed. Física
Autor: dymialisson98
Perguntado 6 anos atrás

qual o obijetivo do relaxamento?

Respostas

respondido por: thomazhenrik1510

Resposta:

O relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso.

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