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Resposta: O anabolismo refere-se ao processo que constrói moléculas complexas a partir de moléculas simples, consumindo energia para isso. Já o catabolismo é o conjunto de reações envolvidas na degradação ou quebra de moléculas complexas em moléculas menores. ... Os exercícios anabólicos aumentam a massa muscular.
Explicação:espero ter ajudado, obg por ler a minha resposta
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