• Matéria: Biologia
  • Autor: ILoveAnimes7323
  • Perguntado 6 anos atrás
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Qual é a melhor forma para definir os músculos?

Respostas

respondido por: gabytariga
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Resposta:

Para definir a musculatura, é necessário aliar treinamento, alimentação e descanso. Os exercícios aeróbicos podem auxiliar no processo de definição muscular, mas, são vários os treinos que podem ser executados, conforme explica Aline. “Nessas horas, o mais importante é pensar em uma atividade que lhe seja prazerosa.

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