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Questione-se: O começo do autoconhecimento. Sempre se pergunte o que lhe faz bem, do que você gosta, quais são os seus desejos, o que você precisa melhorar. ...
Aprenda a dizer não. ...
Explore novas coisas e experiências. ...
Esteja sempre aberta a mudanças de opinião. ...
Tire um tempo para si. ...
Procure ajuda. ...
Meditação e Ioga. ...
Escreva.
Explicação:
essas são apenas 8 formas q achei no Google, mas se pesquisar tem mais 2
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8
Explicação:
para começar sua busca, você tem que descobrir de coisas que você gosta, comidas, hobbies, etc, e ao mesmo tempo você descobre do que você não gosta, experimentando tudo.
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