Conceito de Crossfit. *
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Treinamento ou modalidade na qual se integra as principais áreas de conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo.
Técnica ou arte que por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo
Conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar uma atividade física.
Toda prática de atividade diária que requer um gasto energético.
Programa de treinamento para condicionamento físico e seu objetivo é potencializar as capacidades físicas.
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Conceito de Crossfit:
( ) Treinamento ou modalidade na qual se integra as principais áreas de conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo.
( ) Técnica ou arte que por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo.
( ) Conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar uma atividade física.
( ) Toda prática de atividade diária que requer um gasto energético.
(x) Programa de treinamento para condicionamento físico e seu objetivo é potencializar as capacidades físicas.
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