Question

Escreva um pequeno relato sobre a importância da prática esportiva em sua vida nos condicionamentos físicos

Answer 1

Resposta:

Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias

As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mental

alguns benefícios

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.

As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.

A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.