Question

Realizar uma pesquisa sobre os principais riscos de lesões causados por falsos treinadores, e os principais critérios e cuidados a serem antes de executar exercícios de forma incorreta.

Answer 1

Resposta:A prática de atividades físicas é fundamental para ter uma vida saudável. Entre os benefícios provocados pelo exercício está o bem-estar físico — pois ele resulta em perda de peso e melhora o tônus muscular — e o bem-estar mental, pois libera endorfina, substância que gera prazer durante e após a prática.

Assim, evitar lesões causadas por exercícios físicos é uma preocupação que deve ser constante durante a prática. Afinal, algo tão benéfico para a sua vida pode se transformar em uma fonte de dores e problemas se executado de maneira inadequada.

Explicação: espero ter ajudado