Question

PRECISO DE UM RESUMO SOBRE: os benefícios que o exercício físico causam no nosso cérebro, juntamente com uma alimentação saudável. O verdadeiro poder do exercício físico.

Answer 1

Resposta:

Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um indivíduo abraça essa prática, é possível desfrutar de uma série de vantagens para sua saúde e qualidade de vida — seja no âmbito pessoal ou profissional.

Mas, infelizmente, nem todos investem na ideia, principalmente após a chegada da tecnologia,