• Matéria: Geografia
  • Autor: annajuliadiasr54
  • Perguntado 6 anos atrás
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Qual a importância dos exercícios
físicos para a nossa saúde mental e
física? ​

Respostas

respondido por: hadasssa68
2

A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima.

fortalece os muculos, evita doenças e etc.

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