• Matéria: Ed. Física
  • Autor: DUUUUUUUDA2222
  • Perguntado 6 anos atrás
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o treinamento com baixo numero de repetiçoes e alta carga aumenta o desenvolvimento de qual capacidade fisica

Respostas

respondido por: evellyemellymichel
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espero que ajude

Explicação:

O treinamento com baixo número de repetições e alta carga aumenta o desenvolvimento de força, ao passo que o treinamento com grande número de repetições e baixa carga otimiza o desenvolvimento da resistência.

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