• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kobrecomkola
  • Perguntado 6 anos atrás

como se alongar de uma forma consciente numa aula de yoga:

Respostas

respondido por: liongeme2314
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Após uma lesão na faculdade de Educação Física, e buscando novas formas de se recuperar, a Profª Inelia Garcia usou seus conhecimentos técnicos em dança, yoga, técnicas terapêuticas e artes marciais para criar o Método de Alongamento Consciente. A primeira aplicação foi feita com o título de ginástica da saúde para a equipe de colaboradores do Hospital Barros Luco Trudeau, ainda em Santiago - Chile. Logo na sua chegada ao Brasil, trabalhou no Nosso Clube de Vila Galvão - Guarulhos/ SP, usando o Alongamento Consciente nas aulas de ginástica para senhoras, ginástica rítmica e dança para crianças e adolescentes. Quando iniciou as aulas na Corpus Academia, o método já estava consolidado e intitulado de Alongamento Consciente. As aulas eram muito requisitadas por atletas da área aeróbica, dança e bailarinos. A Prof Inelia também trabalhou com crianças e adolescentes carentes em Guarulhos, no Centro Esportivo João do Pulo, usando o método para melhora da performance na Ginástica Rítmica e Dança.

espero ter ajudado

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