Matéria: Matemática
Autor: wpanatureza70
Perguntado 6 anos atrás

4- O que é alongamento?

Respostas

respondido por: Anônimo

Resposta:

O alongamento é um exercício natural destinado a relaxar os músculos antes e depois de uma atividade física mais intensa. De fácil execução e não competitivo, ele dá maior elasticidade aos músculos, tornando os movimentos mais fáceis e soltos.

Explicação passo-a-passo:

respondido por: sparklesss

Resposta:

exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento, o principal efeito é o aumento da flexibilidade.

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