Question

A resistência é uma capacidade física, temos dois tipos: aeróbica e anaeróbica. Assinale a alternativa que explica o que é resistência anaeróbica.

a) Capacidade de realizar um esforço bastante intenso por um tempo breve.

b) Capacidade de realizar um esforço pouco intenso por um tempo breve.

c) Capacidade de realizar um esforço bastante intenso por um longo tempo.

d) Capacidade de realizar um esforço pouco intenso por um longo tempo.

e) n.d.a

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Answer 1

Resposta:

a) Capacidade de realizar um esforço bastante intenso por um tempo breve.

Explicação:

O exercício anaeróbico é aquele que utiliza uma forma de energia que não depende do uso de oxigênio, e é feito com alta intensidade e curta duração, diferentemente do aeróbico. Ele envolve um esforço mais intenso, pois é realizado por um número limitado de músculos.