Question

4) Qual a informação de realizar exercício físico para a melhor da qualidade de vida


eu preciso da resposta para hoje​

Answer 1

Explicação:

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Answer 2

Resposta:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

espero que tenha ajudado.