É possivel criar alternativas para a pratica de exercicios fisicos dentro e fora do ambiente escolar
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Sim, principalmente agora com essa pandemia.
Alguns exemplos de exercícios São:
- alongamento de perna e lombar
- agachamento
- prancha
existem muito outros também, espero ter ajudado!
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Com certeza é possível criar alternativas para a prática de exercícios físicos. Os exercícios físicos podem ser praticados praticamente em qualquer local, com adaptações diversas.
Em comunidades onde as pessoas não possuem acesso a academias ou mesmo a equipamentos específicos para se exercitar, muitas vezes o próprio governo proporciona em praças públicas programas de saúde coletiva onde são praticados exercícios diversos como circuitos que contém agachamentos, abdominais, saltos, burpes dentre outros exercícios.
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