oque a altitude ( locais como montanhas ) onde o ar se torna mais rarefeito , oque isso afeta no desempenho nas práticas de exercicios fisicos ? me ajudem por favorrrrr
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A respiração fica mais debilitada, assim dificultando a prática de exercícios físicos.
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Pra se exercitar a pessoa se mexe, e quando fica cansada precisa respirar mais rápido, mas como o ar é rarefeito, isso fica bem mais difícil.
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Resposta:pois pode causar nauseas , perda de apetite de massa mal estar
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