Question

quais os benefisios da prática de atividades fisicas para pessoas portadoras de doenças crônicas como a obesidade?​

Answer 1

Benefícios:

• Reduz e controla o peso;
• Queima gordura;
• Melhora a atividade cardiorrespiratória;
• Auxilia no controle do diabetes;
• Auto-estima e imagem corporal;
• Aspecto psicológico;
• Eleva o nível de endorfinas (hormônio do bem estar) no organismo;
• Sentir-se melhor fisicamente, mentalmente e emocionalmente.

ESPERO TER AJUDADO!!