URGENTE
Faça um resumo sobre "Como lidar com o estresse?" e descreva cinco exemplos de como você combateria o estresse em seu cotidiano.
15 ou 20 linhas
Respostas
Resposta:
O estresse aparece na maioria das vezes quando estamos preocupados com alguma coisa, ansiosos, muito atarefados e etc... e pode até causar problemas à nossa saúde! Uma boa forma de lidar com o estresse é organizado o tempo, pois assim as tarefas diárias ñ se acumulam e as coisas ficam todas em dias. Assim a gente evita o estresse!
as cinco formas para combater o estresse são:
•Tirar um tempinho para pensar e refletir
•Ter pelos menos 1 hora de leitura todos os dias
•Ouvir músicas que te fazem bem
•praticar algum esporte que te faça feliz
•Ter um momento com os amigos sempre que poder
Entre outras coisas também...
Explicação:
Esse é apenas o meu ponto de vista, o que dá certo comigo...
As vezes depende da pessoa!
Espero ter ajudado!!
Bom estudo!