Matéria: Ed. Física
Autor: laisfgarcia22
Perguntado 6 anos atrás

Escreva, com suas palavras, o que você entendeu sobre flexibilidade e qual sua importância.

Respostas

respondido por: vanderleiapadua23

Resposta:

fortaleça os muculos apenas com a flexao de braços exercícios ajuda a difinir braços abdomen ombros e peitoral coluna alinhada maos na direçao do ombros e pes no chao Abaixa e levanta , sem se mexer muito o quadril

espero ter ajudado

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